●材料（一人前）
ライスパスタ（ケンミン）…130グラム
ツナ…２分の１缶
たらこ…一腹
★A-1 ソフトマーガリン…5ｇ
醤油…大さじ２分の１
豆乳入りホイップ（めいらく）…大さじ１
和風粉末だし…少量
ねぎ…適量
大葉…適量
（１）:ライスパスタを茹でる。（
（２）:たらこはほぐしておく
（３）:フライパンに、A-1ソフトマーガリン、ツナ、醤油、
（４）:麺がゆであがる直前に、３に豆乳入りホイップ入れ、
（５）:お皿に盛りつけ、たらこと大葉を乗せて出来上がり。
和風パスタが好きな長男と、
＊醤油は小麦含むものを使っています。アレルギーに合わせて下さい。
【レシピ投稿】myan
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アレルゲン＞不使用には（－）入っている場合は（入）基本調味料での混入リスク有（▲） 調味料・加工品使用注意（★） |
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| 卵 | 乳 | 小麦 | えび | かに | そば | 落花生 |
大豆 |
加工品 |
| ー | ー | ▲ | ー | ー | ー | ー | 入 | ★ |
※だしの素などは、メーカーによって原料が異なりますので、ご使用の前にご確認ください。
※醤油は、原材料に大豆・小麦が使われているものが多いのでアレルギーに合わせてご利用ください。
myan